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医疗动画文字记录:你或你认识的人可能被诊断为2型糖尿病。这段视频将向你展示一些帮助你管理它的方法。你可以采取一些措施来帮助你保持血糖在正常范围内。这可以帮助你避免2型糖尿病的并发症。可以通过健康饮食、定期锻炼,必要时遵医嘱服药来实现。有些人可能还需要按照医生的指示检查血糖。健康饮食有助于降低血糖水平。你可以通过吃水果、蔬菜和全谷物来帮助做到这一点。每天在同一时间吃饭和吃零食。碳水化合物是身体用来制造能量的物质。应摄入适量的碳水化合物、蛋白质和脂肪,减少高糖食物的摄入。有规律的锻炼,即使每天只有30分钟,也可能会降低血糖水平,并可能减肥。在开始一项锻炼计划之前与医生交流。你可能需要服用一种或多种口服或注射糖尿病药物来帮助降低血糖。其中一些药物可能会增加胰腺分泌胰岛素的量。其他的则会降低骨骼肌中的胰岛素抵抗。有些药物会使某些组织对胰岛素更敏感。另一些则会使你的消化系统吸收更少的糖。一些药物可以让消化系统中有益的化学物质保持更长时间的活性。这些化学物质有助于降低血糖水平。当血糖过高时,其他药物会帮助胰腺释放胰岛素。当血糖很低时,它们也会减缓胰岛素的释放。一些药物会增加尿液中糖分的排出量。如果糖尿病不能通过饮食、运动和/或其他药物控制,医生可能也会考虑胰岛素。注射胰岛素有助于取代身体正常产生的胰岛素。医疗专业人员会训练你进行皮下注射。你可能需要用血糖仪检测血糖水平。询问医生多久检查一次。为了检测血糖,你需要用一种叫做采血针的小针扎你的手指。然后,按照血糖仪上的指示,在血糖仪上滴一滴血。根据血糖水平,你可能需要按照医生的指示调整饮食、体育活动或药物剂量。通过治疗和控制血糖水平,有助于预防2型糖尿病并发症。遵医嘱服药是很重要的。不要停药,除非医生告诉你这样做。告知医生你可能发生的任何副作用。

2型糖尿病的治疗3516
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